Emocionalna inteligencija

Sadržaj

Dobrodošli na plejlistu Emocionalne inteligencije (EQ).
Ovde ćeš naučiti šta je emocionalna inteligencija i upoznati se sa njenim osnovnim komponentama.
Za početak, emocionalna inteligencija (inače poznata kao emocionalni kvocijent ili EK) je sposobnost da razumeš, koristiš i upravljaš sopstvenim emocijama na pozitivne načine za ublažavanje stresa, efikasnu komunikaciju, empatiju sa drugima, prevazilaženje izazova i smirivanje sukoba. EQ je stekao popularnost u bestseleru iz 1995. godine "Emocionalna inteligencija", koji je napisao naučni novinar Daniel Goleman.
Daniel Goleman je predstavio mešoviti model koji je predstavio EQ kao širok spektar kompetencija i veština koje pokreću liderske performanse. Ovo su sledeće:
Samosvesnost – sposobnost poznavanja sopstvenih emocija, snaga, slabosti, nagona, vrednosti i ciljeva i prepoznavanja njihovog uticaja na druge, dok se koristi intuitivna osećanja za donošenje odluka.
Regulacija emocija – uključuje kontrolu ili preusmeravanje sopstvenih ometajućih emocija i impulsa i prilagođavanje promenljivim okolnostima.
Samomotivacija – svest o tome šta te motiviše.
Empatija – uzimanje u obzir osećanja drugih ljudi posebno prilikom donošenja odluka.
Socijalne veštine – upravljanje odnosima da bi se slagao/la sa drugima.
﻿
Ispunjavanjem pet zadataka naučićeš o svakoj od osnovnih veština, dok će ti radni listovi pomoći da razmisliš o stečenom znanju.
I najuzbudljiviji deo - dobićeš EQ Master bedž koji dokazuje tvoje stečene veštine u ovoj uzbudljivoj oblasti!
﻿
Da li želiš da naučiš nešto o sebi pre nego što zaroniš u more znanja?
Super ideja! Popuni test koji je pokrenula Fondacija za globalno liderstvo o emocionalnoj inteligenciji da bi dobio/la svoj jedinstveni rezultat.

Aktivnosti koje treba dovršiti

Obavite sledeće aktivnosti, steknite značke znanja i videćete da se napredak vaše plejliste ažurira

Svest o sebi

Obavezno

1 sat

Pogledajte celokupnu aktivnost

Sadržaj

Da bi bio/la emocionalno inteligentan, prvo treba da stekneš svest o sebi. Svest o sebi ili samosvest se odnosi na učenje o tome ko si i zašto se ponašaš i osećaš na određeni način. Jednom kada počneš da shvataš ovaj koncept, mogućnosti će biti beskrajne. Možeš početi da neguješ saosećajnost prema sebi i promeniš neke stvari o sebi, omogućavajući kreiranje života koji odgovara tvojim težnjama, vrednostima i potrebama.
Pogledaj sledeće video zapise o samosvesti i tome kako da upoznaš sebe da bi dobio/la neke uvide i savete za svoj lični razvoj. Radni list za ovu temu će ti dati priliku da razmisliš o svojim prednostima i slabostima, vrednostima, unutrašnjem razgovoru sa sobom i još o mnogo čemu. Na kraju ove aktivnosti saznaćeš kako možeš da vežbaš veštinu samosvesti.

Resursi

Preuzmi značku znanja aktivnosti

Stručnjak samosvesti Preuzmi ovu značku znanja

Ovaj bedž se izdaje za učenje i razmišljanje o samosvesti kao jednom od ključnih delova emocionalne inteligencije.
Vlasnik ovog bedža:
*pokazuje sposobnost prepoznavanja sopstvenih snaga i slabosti, 
 *Kontroliše sopstveni unutrašnji razgovor,
 *stvaraja snažan osećaj o sebi.
Da bi dobio/la ovaj bedž, popuni radni list i pošalji dokaze.

Zadaci

Zadatak broj1

Izdato od strane organizatora ili skeniranjem QR koda

Da bi dobio/la ovaj bedž, započni svoje putovanje učenja o samosvesti zasnovano na razmišljanju i samoistraživanju. Popunitu radni list i pošalji dokaze. Odgovori na sledeća pitanja:
﻿
1. Koje si nove stvari naučo/la u ovoj aktivnosti koje bi želeo/la da primeniš u svakodnevnom životu?
2. Koji deo zadatka ti je bio iznenađujuć/težak?

Emocionalna regulacija

Obavezno

1 sat

Pogledajte celokupnu aktivnost

Samomotivacija

Obavezno

1 sat

Pogledajte celokupnu aktivnost

Empatija

Obavezno

1 sat

Pogledajte celokupnu aktivnost

Socijalne veštine

Obavezno

1 sat

Pogledajte celokupnu aktivnost

Veštine

ESCO

#demonstrate motivation for sales

ESCO

#Assertiveness

ESCO

#personal development

ESCO

#exercise self-control

ESCO

#social interaction

ESCO

#perform self-assessment

ESCO

#interact with others

ESCO

#self-promote

ESCO

#show empathy

Aktivnosti: 5

Započeto: 1

Završena plejlista: 0

Vreme za završetak: 5 sati

Podelite :

Organizatori

Novi Sad City Of Learning

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.