Saosećanje

Lisätiedot

U sledećoj aktivnosti upoznaćete se sa osnovama saosećanja i važnosti njegove primene kako u ličnom tako i u profesionalnom životu.
﻿
Saosećanje se susreće u odnosu na patnju — i sopstvenu i patnju drugih. To je aktivna empatija praćena željom da se pomogne. Raste tamo gde se strah smanjuje. Rađa se kroz pažnju. Ono spaja.
﻿
Važno je razumeti razliku između empatije (osećanja) i saosećanja (delovanje):
EMPATIJA = pasivna
SAOSEĆANJE = aktivno
﻿
Reagujete na date situacije na različite načine - bilo empatično ili saosećajno. 
﻿
Važno je biti svestan toga.
﻿
Saosećanje i svesnost
﻿
Što više razumete svoja emocionalna stanja, ona imaju manje moći da vas kontrolišu u svakodnevnom životu. Morate priznati da je svaka emocija privremena. Životni ciklus emocije sastoji se od stimulusa (situacija, tačka ulaska u emocionalno stanje), odgovora (vreme fizičke i mentalne reakcije provedeno u emocionalnom stanju) i posledice (nastavak ili prelaz) u novo emocionalno stanje.
﻿
Važno je staviti saosećanje u kontekst emocija. Ključno je razumeti saosećanje unutar različitih emocionalnih stanja i veze između fizičkih senzacija, emocionalnih stanja i saosećanja.
﻿
Razmislite o tome koje emocije imate. Gde se uklapa saosećanje?
﻿
Za inspiraciju, pogledajte video snimke u nastavku o saosećanju, dijalogu i poštovanju.
﻿

Hanki aktiviteetti-merkki

Saosećanje Hanki tämä merkki

Dobitnik/ca ove značke upoznat/a je sa pojmom saosećanja – šta je to, kako se manifestuje i šta znači za svakog od nas i naše društvo. Kroz samostalno gledanje informativnih video zapisa, upoznat/a je sa konceptom saosećanja i na putu je razumevanja njegove teorijske pozadine.

Sinun täytyy suorittaa 1 tehtävä saadaksesi merkin

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Zamislite jednu empatičnu i jednu saosećajnu situaciju iz svog života: Objasnite kako reagujete sa empatijom, a kako sa saosećanjem.

Tehtävä nro.2

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Važno je da svakodnevno proveravate svoje stanje i pokušate da ga razumete kroz fizičke senzacije u svom telu. 
Razmislite i zapišite:
Gde se nalazi saosećanje u vašem telu?
Gde se nalaze bes, ljubav i ponos?
﻿

Taidot

ESCO

#self-awareness

Henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen

Lisätty soittolistaan (1)

Jaa:

Järjestäjät

UG Libero

Käytössä soittolistoilla

Ambasada saosećanja

UG Libero

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.