Saosećanje

Content

U sledećoj aktivnosti upoznaćete se sa osnovama saosećanja i važnosti njegove primene kako u ličnom tako i u profesionalnom životu.
﻿
Saosećanje se susreće u odnosu na patnju — i sopstvenu i patnju drugih. To je aktivna empatija praćena željom da se pomogne. Raste tamo gde se strah smanjuje. Rađa se kroz pažnju. Ono spaja.
﻿
Važno je razumeti razliku između empatije (osećanja) i saosećanja (delovanje):
EMPATIJA = pasivna
SAOSEĆANJE = aktivno
﻿
Reagujete na date situacije na različite načine - bilo empatično ili saosećajno. 
﻿
Važno je biti svestan toga.
﻿
Saosećanje i svesnost
﻿
Što više razumete svoja emocionalna stanja, ona imaju manje moći da vas kontrolišu u svakodnevnom životu. Morate priznati da je svaka emocija privremena. Životni ciklus emocije sastoji se od stimulusa (situacija, tačka ulaska u emocionalno stanje), odgovora (vreme fizičke i mentalne reakcije provedeno u emocionalnom stanju) i posledice (nastavak ili prelaz) u novo emocionalno stanje.
﻿
Važno je staviti saosećanje u kontekst emocija. Ključno je razumeti saosećanje unutar različitih emocionalnih stanja i veze između fizičkih senzacija, emocionalnih stanja i saosećanja.
﻿
Razmislite o tome koje emocije imate. Gde se uklapa saosećanje?
﻿
Za inspiraciju, pogledajte video snimke u nastavku o saosećanju, dijalogu i poštovanju.
﻿

Get activity badge

Saosećanje Get this badge

Dobitnik/ca ove značke upoznat/a je sa pojmom saosećanja – šta je to, kako se manifestuje i šta znači za svakog od nas i naše društvo. Kroz samostalno gledanje informativnih video zapisa, upoznat/a je sa konceptom saosećanja i na putu je razumevanja njegove teorijske pozadine.

You have to finish 1 task to get the badge

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

Zamislite jednu empatičnu i jednu saosećajnu situaciju iz svog života: Objasnite kako reagujete sa empatijom, a kako sa saosećanjem.

Task no.2

Evidence verified by: one activity organiser

Važno je da svakodnevno proveravate svoje stanje i pokušate da ga razumete kroz fizičke senzacije u svom telu. 
Razmislite i zapišite:
Gde se nalazi saosećanje u vašem telu?
Gde se nalaze bes, ljubav i ponos?
﻿

Skills

ESCO

#self-awareness

Personal development

Added to playlist (1)

Organisers

UG Libero

Used in playlists

Ambasada saosećanja

UG Libero

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.