Samosaosećanje

Sobre

Samosaosećanje – razumevanje saosećanja prema sebi  
﻿
Sažetak: Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost. Samosaosećanje uključuje pokazivanje sebi iste dobrote, razumevanja i brige kao što biste pokazali dobrom prijatelju koji se suočava sa izazovima poput neuspeha, tuge, usamljenosti, anksioznosti... Samosaosećanje je jedan od temelja otporne otpornosti koja vodi ka unutrašnjoj snazi. Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori mnogo o našoj percepciji sebe i situaciji u kojoj se nalazimo.  

Get activity badge

Samosaosećanje Get this badge

Samosaosećanje – razumevanje saosećanja prema sebi  
﻿
Sažetak: Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost. Samosaosećanje uključuje pokazivanje sebi iste dobrote, razumevanja i brige kao što biste pokazali dobrom prijatelju koji se suočava sa izazovima poput neuspeha, tuge, usamljenosti, anksioznosti... Samosaosećanje je jedan od temelja otporne otpornosti koja vodi ka unutrašnjoj snazi. Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori mnogo o našoj percepciji sebe i situaciji u kojoj se nalazimo.  
﻿
﻿

Tarefas

Task no.1

Issued by organiser or scanning QR code

Vežba: U teškom trenutku, osluškujte šta vaš unutrašnji glas govori o vama?  
﻿
Unutrašnji glas može promeniti vašu perspektivu o celoj situaciji, vežbanjem svesnosti o onome što vam govori možete promeniti svoje neuro-zapise i sopstveni odgovor na izazove.  
﻿
Proces - nastavak prethodne vežbe: Vratite se na prethodne situacije, šta vam je unutrašnji glas rekao i recite sebi kako biste promenili taj glas. Zamenite ga pozitivnim odgovorom.  
﻿
Na raspolaganju je 20 minuta za refleksiju.
 in activity

Habilidades

#Being attentive to body language

#Acting authentically

#Being OK with imperfections, failures, and mistakes

#Being honest, respectful and transparent

#Being transparent about their personal emotional state and sharing thoughts in a simple manner

Desenvolvimento pessoal

Adicionado à Playlist (1)

Tempo para completar: 30 minutos

Organizadores

UG Libero

Used in playlists

Ambasada saosećanja

UG Libero

A Badgecraft roda uma infra-estrutura web para Cidades e Regiões de Aprendizagem. O consórcio Europeu desenvolve esta plataforma com o co-financiamento do programa da União Europeia Erasmus+