Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi

Apie

Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost.Saosećanjem prema sebi pokazujemo istu ljubaznost, razumijevanje i brigu kao prema dobrom prijatelju koji se suočava sa svakodnevnim izazovima, kao što su neuspjeh, tuga, usamljenost ili anksioznost. Samosaosećanje je jedan od temelja za rezilijentnu snagu, koja vodi ka unutrašnjoj moći.
﻿
Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori o našem viđenju sebe ili situaciji u kojoj se nalazimo.
﻿
Pročitajte članak u nastavku i razmislite:
﻿
Koje su prednosti razvijanja samosaosećanja?
Kako možete razviti samosaosećanje?
Koje vežbe bi vam pomogle u tome?

Medžiaga

Samosaosećanje: Zašto ga praktikovati i kako?

Gauk veiklos ženkliuką

Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi Gauk šį ženkliuką

Dobitnik/ca ove značke je istražio/la teorijske aspekte samosaosećanja i dozvolio/la sebi da otkrije koliko je saosećajan/a prema sebi kroz samorefleksiju.

Užduotys

Užduotis nr.1

Įrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius

Vaš unutrašnji glas može promeniti vaš pogled na celu situaciju. Vežbanjem svesti o tome šta vam govori, možete promeniti svoje neuronske puteve i sopstveni odgovor na izazove. Budite nežni prema sebi; zameniti destruktivne misli pozitivnim.
﻿
Razmislite o teškom trenutku u vašem životu i zapišite šta vam govori vaš unutrašnji glas.
﻿

Asmeninis tobulėjimas

Pridėjo į grojaraštį (1)

Dalintis:

Organizatoriai

UG Libero

Panaudota grojaraščiuose

Ambasada saosećanja

UG Libero

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.