Emocionalna inteligencija

Contenido

Dobrodošli na plejlistu Emocionalne inteligencije (EQ).
Ovde ćeš naučiti šta je emocionalna inteligencija i upoznati se sa njenim osnovnim komponentama.
Za početak, emocionalna inteligencija (inače poznata kao emocionalni kvocijent ili EK) je sposobnost da razumeš, koristiš i upravljaš sopstvenim emocijama na pozitivne načine za ublažavanje stresa, efikasnu komunikaciju, empatiju sa drugima, prevazilaženje izazova i smirivanje sukoba. EQ je stekao popularnost u bestseleru iz 1995. godine "Emocionalna inteligencija", koji je napisao naučni novinar Daniel Goleman.
Daniel Goleman je predstavio mešoviti model koji je predstavio EQ kao širok spektar kompetencija i veština koje pokreću liderske performanse. Ovo su sledeće:
Samosvesnost – sposobnost poznavanja sopstvenih emocija, snaga, slabosti, nagona, vrednosti i ciljeva i prepoznavanja njihovog uticaja na druge, dok se koristi intuitivna osećanja za donošenje odluka.
Regulacija emocija – uključuje kontrolu ili preusmeravanje sopstvenih ometajućih emocija i impulsa i prilagođavanje promenljivim okolnostima.
Samomotivacija – svest o tome šta te motiviše.
Empatija – uzimanje u obzir osećanja drugih ljudi posebno prilikom donošenja odluka.
Socijalne veštine – upravljanje odnosima da bi se slagao/la sa drugima.
﻿
Ispunjavanjem pet zadataka naučićeš o svakoj od osnovnih veština, dok će ti radni listovi pomoći da razmisliš o stečenom znanju.
I najuzbudljiviji deo - dobićeš EQ Master bedž koji dokazuje tvoje stečene veštine u ovoj uzbudljivoj oblasti!
﻿
Da li želiš da naučiš nešto o sebi pre nego što zaroniš u more znanja?
Super ideja! Popuni test koji je pokrenula Fondacija za globalno liderstvo o emocionalnoj inteligenciji da bi dobio/la svoj jedinstveni rezultat.

Actividades a realizar

Complete las siguientes actividades, gane insignias y verá el progreso de su lista de reproducción actualizada

Svest o sebi

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Contenido

Da bi bio/la emocionalno inteligentan, prvo treba da stekneš svest o sebi. Svest o sebi ili samosvest se odnosi na učenje o tome ko si i zašto se ponašaš i osećaš na određeni način. Jednom kada počneš da shvataš ovaj koncept, mogućnosti će biti beskrajne. Možeš početi da neguješ saosećajnost prema sebi i promeniš neke stvari o sebi, omogućavajući kreiranje života koji odgovara tvojim težnjama, vrednostima i potrebama.
Pogledaj sledeće video zapise o samosvesti i tome kako da upoznaš sebe da bi dobio/la neke uvide i savete za svoj lični razvoj. Radni list za ovu temu će ti dati priliku da razmisliš o svojim prednostima i slabostima, vrednostima, unutrašnjem razgovoru sa sobom i još o mnogo čemu. Na kraju ove aktivnosti saznaćeš kako možeš da vežbaš veštinu samosvesti.

Material

Consigue la insignia de actividad

Stručnjak samosvesti Consigue esta insignia

Ovaj bedž se izdaje za učenje i razmišljanje o samosvesti kao jednom od ključnih delova emocionalne inteligencije.
Vlasnik ovog bedža:
*pokazuje sposobnost prepoznavanja sopstvenih snaga i slabosti, 
 *Kontroliše sopstveni unutrašnji razgovor,
 *stvaraja snažan osećaj o sebi.
Da bi dobio/la ovaj bedž, popuni radni list i pošalji dokaze.

Tareas

Tarea no.1

Emitido por el organizador o escaneando el código QR

Da bi dobio/la ovaj bedž, započni svoje putovanje učenja o samosvesti zasnovano na razmišljanju i samoistraživanju. Popunitu radni list i pošalji dokaze. Odgovori na sledeća pitanja:
﻿
1. Koje si nove stvari naučo/la u ovoj aktivnosti koje bi želeo/la da primeniš u svakodnevnom životu?
2. Koji deo zadatka ti je bio iznenađujuć/težak?

Emocionalna regulacija

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Samomotivacija

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Empatija

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Socijalne veštine

Obligatorio

1 hora

Ver actividad completa

Habilidades

ESCO

#hacer una demostración de los incentivos de ventas

ESCO

#asertividad

ESCO

#desarrollo personal

ESCO

#ejercer el autocontrol

ESCO

#interacción social

ESCO

#autoevaluarse

ESCO

#interactuar con otros

ESCO

#autopromoverse

ESCO

#mostrar empatía

Actividades: 5

Iniciado: 1

Lista de reproducción completada: 0

Tiempo para completar: 5 horas

Organizadores

Novi Sad City Of Learning

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.