Samosaosećanje

Samosaosećanje – razumevanje saosećanja prema sebi  
﻿
Sažetak: Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost. Samosaosećanje uključuje pokazivanje sebi iste dobrote, razumevanja i brige kao što biste pokazali dobrom prijatelju koji se suočava sa izazovima poput neuspeha, tuge, usamljenosti, anksioznosti... Samosaosećanje je jedan od temelja otporne otpornosti koja vodi ka unutrašnjoj snazi. Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori mnogo o našoj percepciji sebe i situaciji u kojoj se nalazimo.  
﻿
﻿

Задания

Задание номер 1

Выдан организатором или посредством сканирования QR-кода

Vežba: U teškom trenutku, osluškujte šta vaš unutrašnji glas govori o vama?  
﻿
Unutrašnji glas može promeniti vašu perspektivu o celoj situaciji, vežbanjem svesnosti o onome što vam govori možete promeniti svoje neuro-zapise i sopstveni odgovor na izazove.  
﻿
Proces - nastavak prethodne vežbe: Vratite se na prethodne situacije, šta vam je unutrašnji glas rekao i recite sebi kako biste promenili taj glas. Zamenite ga pozitivnim odgovorom.  
﻿
Na raspolaganju je 20 minuta za refleksiju.
 in activity

Мероприятия

Samosaosećanje

Ambasada saosećanja

Организации

UG Libero

Badgecraft размещает эту платформу и разрабатывает ее вместе с ведущими образовательными организациями. Программа Европейского Союза Erasmus+ выделила софинансирование для создания первой версии этой платформы. Свяжитесь с support@badgecraft.eu.